Pro ty z Vás, kterým nezbývá dostatek času na studium zásad zdravé životosprávy, dietologie, suplementace, anatomie, návodů na použití strojů a nářadí, techniky jednotlivých cviků a množství dalších aspektů, které účinnost cvičení ovlivňují, nebo se prostě jen rádi svěří do rukou odborníku, je nejlepší volbou osobní trenér.
Profesionál, který s využitím svých teoretických znalostí i praktických zkušeností ušije individuální tréningový plán na míru nejen vašim potřebám a požadavkům, ale také vašim vrozeným dispozicím, aktuální kondici i zdravotnímu stavu.
Dopřejte si kouče, který bude sledovat váš rozvoj, bude vás motivovat a dohlížet na to, abyste se na cestě ke svému cíli pohybovali efektivně a bezpečně.
Seznamte se s týmem fitness profesionálů v našem fitecentru a vyberte si z jeho řad svého osobního trenéra či trenérku nebo se obraťte na nás a my vám s jeho výběrem rádi pomůžeme.
Ten komfort si zasloužíte :-)
MatějOsobní trenér,
Fitbox
MartinaOsobní trenér,
Spinning
TerezieOsobní trenér, CF
TommyKondiční trenér, CF
DušanOsobní trenér
KarolínaOsobní trenér
DaliborOsobní trenér,
Kruháč
JakubOsobní trenér
PolyKondiční trenér
JiříOsobní trenér
MatějOsobní trenér
AlešOsobní trenér
PavelOsobní trenér
JirkaOsobní trenér 1.
třídy [NEPLATNÝ IDENTIFIKÁTOR OBRÁZKU] PetrTrenér badmintonu
AndrewOsobní trenér
SylvieOsobní trenérka
KristýnaOsobní trenérka
MartinOsobní trenér
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
