Pro ty z Vás, kterým nezbývá dostatek času na studium zásad zdravé životosprávy, dietologie, suplementace, anatomie, návodů na použití strojů a nářadí, techniky jednotlivých cviků a množství dalších aspektů, které účinnost cvičení ovlivňují, nebo se prostě jen rádi svěří do rukou odborníku, je nejlepší volbou osobní trenér.
Profesionál, který s využitím svých teoretických znalostí i praktických zkušeností ušije individuální tréningový plán na míru nejen vašim potřebám a požadavkům, ale také vašim vrozeným dispozicím, aktuální kondici i zdravotnímu stavu.
Dopřejte si kouče, který bude sledovat váš rozvoj, bude vás motivovat a dohlížet na to, abyste se na cestě ke svému cíli pohybovali efektivně a bezpečně.
Seznamte se s týmem fitness profesionálů v našem fitecentru a vyberte si z jeho řad svého osobního trenéra či trenérku nebo se obraťte na nás a my vám s jeho výběrem rádi pomůžeme.
Ten komfort si zasloužíte :-)
Pevný a hlavně funkční zadek chce téměř každý. A víte co? Pokud máte správné informace a dobré pomocníky, není ani tak složité jej vybudovat. Přečtěte si, jak na to u nás ve Fitparku!
Procento tělesného tuku je lepší ukazatel než samotná váha. Pokud chcete být silnější, pohyblivější a zdravější, vyplatí se zaměřit právě na to.
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.