Jmenuji se Sylvie Moocová a můžu o sobě říct, že sport mě provází celým mým životem. V mládi jsem se věnovala atletice, kde jsem se stala několikanásobnou mistryní ve skoku vysokém a později se věnovala sedmiboji. Již 10 let se pohybuji ve „fitness světě“, kdy na začátku všeho bylo cvičení pouze pro sebe a od roku 2016, kdy jsem absolvovala kurz INSTRUKTORA FITNESS jsem se tomuto sportu a klientům začala věnovat na plno. Absolvovala jsem několik kurzů a získala různé certifikáty:
Nabízím služby v oblasti fitness a zdravého životního stylu. Zabývám se cvičením s vlastní váhou těla, funkčním tréninkem, kardio a kruhovým tréninkem, kondičním cvičením, redukcí váhy. Dále nabízím lekce pózingu pro IFBB Bikiny Fitness a bikiny Wellness.
Pokud máš zájem závodit, tak tě provedu celou přípravou kde nabízím:
Moje moto: „Trénink je král, výživa je královna – spoj je dohromady a získáš království.“
instagram: @sylvianafit
facebook: facebook.com/moocova
webove stranky: www.sylviemoocova.cz
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si