Osobní trenér | Fyzioterapie| Kondiční trenér| STACA coach
Od útlého věku jsem se věnoval hokeji. Hrál jsem do nějakých 26 let. Už v průběhu kariéry mě bavily letní přípravy a cvičení. Po zranění ramene v době, kdy v Česku prakticky nebylo na koho se obrátit jsem sám začal zjišťovat informace a zkoušel je aplikovat na sobě.
Postupem času mě bavilo cvičení více než hokej. Po prvním kurzu který jsem si udělal jsem odjel do zahraničí a při práci začal po večerech trénovat lidi. Po mém návratu z Islandu jsem začal pracovat v Olomouckém fitku Ultimate Fitness a zároveň začal trénovat hokejovou mládež v Prostějově. V roce 2020 jsem byl ve STACA na týdenní stáží, což mi úplně změnilo pohled na trénování. Další dva roky jsem strávil u profesionálního hokejového týmu v Prostějově a přitom měl svou klientelu v Olomouci.
V roce 2023 jsem od kluků dostal nabídku na spolupráci abych zastupoval STACA na Moravě a ve Slezsku, což jsem s radostí přijal a působím jako STACA coach v Ostravě. Baví mě do tréninku vkládat neurologické prvky a různorodost práce protože každý mozek je jiný. Baví mě dále se vzdělávat v oblasti neurologie, biomechaniky a kondičně silového tréninku.
Věnuji se kondiční přípravě sportovců, rehabilitacím po zranění, dlouhodobým spolupracím s jedinci z řad běžné populace. Nejčastěji řešíme silový rozvoj, kondiční rozvoj, dlouhodobý všeobecný rozvoj. Ovládám základy pro silový trénink pro mládež a rehabilitace po otřesu mozku.
Mezi mé klienty patří vrcholoví a výkonnostní sportovci, mládež ale i samozřejmě běžná populace. Pracuji pomocí individualizace tréninku na základě strukturální a neurologické diagnostiky.
Instagram: Finkejztrainer
Telefon: 731 938 204
E-mail: martin.finkes@staca.cz
RomanTrenér padelu
MatějOsobní trenér,
Fitbox
MartinaOsobní trenér,
Spinning
WernerOsobní trenér,
Crossfit
TommyKondiční trenér, CF
DušanOsobní trenér
AdamOsobní trenér, Box
DaliborOsobní trenér,
Kruháč
JakubOsobní trenér
PolyKondiční trenér
JiříOsobní trenér
MatějOsobní trenér
AlešOsobní trenér
JirkaOsobní trenér 1.
třídy
AndrewOsobní trenér
SylvieOsobní trenérka
KristýnaOsobní trenérka
MartinOsobní trenér
LadislavOsobní trenér
DominikaOsobní trenérka
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
Jestli existuje král cviků na zadek, pak je to Hip Thrust. Cvičit se dá rovnou několika způsoby - ať už jste začátečníci nebo pokročilí.
Klasická váha ukáže jedno číslo. Pokud ale chcete vědět, z čeho se vaše tělo skutečně skládá, k tomu slouží váha na měření tuku a svalů neboli In Body!
