1. máje 3236/103
703 00 Ostrava – Vítkovice
Rezervace na lekce doporučujeme provádět online. Přístupový kód získáte na recepci. Nemáte-li on-line přístup, lze provést rezervaci i emailem, ale vždy počkejte na její potvrzení, což může trvat i 12 hodin.
e-mail: recepce@fitpark.cz
|
Pondělí |
6.00 – 21.00 h. |
|
Úterý |
6.00 – 21.00 h. |
|
Středa |
6.00 – 21.00 h. |
|
Čtvrtek |
6.00 – 21.00 h. |
|
Pátek |
6.00 – 21.00 h. |
|
Sobota |
8.00 – 20.00 h. |
|
Neděle |
8.00 – 20.00 h. |
IČO: 02346036
DIČ: CZ02346036
Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Ostravě, oddíl
C, vložka 57700.
Hledáte účinné cviky na spodek zadku? Poradíme vám, jak správně zapojit spodní část hýždí, jakým chybám se vyhnout a které cviky fungují nejlépe.
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
Jestli existuje král cviků na zadek, pak je to Hip Thrust. Cvičit se dá rovnou několika způsoby - ať už jste začátečníci nebo pokročilí.
