Jakub Kiovský

Osobní trenér | Fyzioterapie | Výživové poradenství| Bodybuilding

Jakub Kiovský je odborník na fitness a rehabilitaci s dlouholetou praxí a hlubokými znalostmi v oboru. Během více než 13 let praxe se vypracoval mezi nejvyhledávanější odborníky v oblasti pohybové terapie a fitness tréninku.

Jakub vystudoval prestižní Face Fitness Academy, Sportmedic a absolvoval Akademii Ronnie. Dva roky působil v Sanatoriích Klimkovice, kde spolupracoval s fyzioterapeuty na rehabilitaci dětských i dospělých pacientů. Během tohoto období se také osobně staral o Karla Gotta při jeho pobytu v lázních.

Jakub je zakladatelem rehabilitačního centra FitKlinik v Havířově, kde spolupracuje s odbornými lékaři a fyzioterapeuty na komplexních léčebno-pohybových plánech. Spolu se svým kolegou Martinem Barnou založil společnost Effective Fitness Training, která propojuje fitness, výživu a léčebnou medicínu.

Služby osobního trenéra

• Osobní trénink
• Tejpování
• Dornova Metoda
• Myofascialní techniky (spoušťové body)
• Online koučink
• Diagnostika tělesné kondice
• Funkční diagnostika
• Výživové poradenství

Kvalifikace

Specializace a osobní přístup

Jakub klade důraz na individuální přístup, dlouhodobou udržitelnost tréninku a prevenci zranění. Věří, že správný pohyb a vyvážená strava mohou dramaticky zlepšit kvalitu života každého klienta. Každý plán je postaven na vědecky podložených metodách, důsledné technice a přizpůsobení tréninku individuálním potřebám klienta.

• Rehabilitační trénink po úrazech
• Trénink Diabetuků
• Trénink sportovců, hendikepovaných i seniorů
• Zlepšení funkčnosti nohou a chodidel
• Odstraňování bolestí a poruch pohybového aparátu
• Sestavování pohybových a rehabilitačních plánů
• Diagnostika pohybového aparátu
• Komplexní fitness a výživový koučink
• Nabírání svalové hmoty
• Redukce tuku

Výživové poradenství

Jakub se zaměřuje na flexibilní stravování (Flexible Dieting), což je metoda, která umožňuje dosáhnout cílů bez přehnaných omezení a dietních extrémů. Každý klient dostává individuální výživový plán přizpůsobený jeho metabolickému typu, cílům a zdravotnímu stavu.

Kontaktujte mě na:

Telefon: 737 347 353
Email: jakub.kiovsky@email.cz

Instagram: @jakub_kiovsky_tra­iner
Facebook: Jakub Kiovský Personal trainer