KONDIČNÍ TRENÉR, CROSSFIT
Ahoj, dovolte, abych se Vám představil.
Mé jméno je Tomáš Bystroň a jsem trenér, který se v oblasti sportu a fitness pohybuje již od svých 6ti let. Jako mladý hokejista mám za sebou několik sezón v juniorské extralize ledního hokeje, kde jsem sám na sobě poznal profesionální tréninkové metody a životní styl vrcholového sportovce. V 19 letech jsem od hokejové kariéry upustil a vydal se studovat do Austrálie, kde jsem strávil dva roky. Po návratu zpět jsem se začal naplno věnovat crossfitu a během dvou let jsem se vypracoval mezi československou špičku crossfitových atletů.
Mé služby může vyhledat úplně kdokoli, ale jedno by měli mít všichni společné – jasný cíl a tah na branku. Mým cílem je individuální přístup ke každému klientovi s ohledem na jeho dosavadní životní styl a návyky. Společně dokážeme nastavit ten nejefektivnější trénink, který bude pro Vás motivací a zábavou. Ať už se jedná o aktivní nebo pasivní sportovce, lidé s cílem o redukci váhy, zdravotně kompenzační cvičení či celkové uvolnění a protažení těla, žádný z těchto cílů není překážkou.
Co jsem udělal pro to, abych své zkušenosti mohl předat Vám?
Vzdělání v oboru:
A mé úspěchy:
Budu se těšit na případnou spolupráci!
https://www.facebook.com/tommy.bystron
Tel: 604 599 929
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si