Každý den jeden on-line trénink s našimi trenéry, to je maximálně pestrý a komplexní trénink.
Navštivte naši kardio zónu, největší v České republice, ve které najdete více než 65 strojů. Ve FIT PARKu pro vás máme připraveno celkem 20 moderních běhacích p…
Vybudovali jsme pro vás zcela novou a rozsáhlou funkční zónu na ploše 350 m2 s exkluzivním vybavením pro všechny druhy funkčních tréninků.
Díky rozmanitosti moderních posilovacích a kardio strojů, které uspokojí i nejnáročnější klienty se naše posilovna řadí mezi největší a nejlépe vybavené v České…
Nechcete cvičit sami a neznáte nikoho, kdo by dnes šel s vámi do posilovny, na běžecké pásy nebo na spinning? Vyberte si některou z našich skupinových lekcí ve …
Ať už chcete zhubnout, zlepšit kondici, nabrat objem, získat sílu či vytrvalost, zvětšit flexibilitu nebo hledáte vnitřní klid a rovnováhu, jste u nás na správ…
Ve FIT PARKu pro vás máme k dispozici 4 badmintonové kurty. Badminton je hra, která zvyšuje fyzickou kondici a navíc procvičuje postřeh a rychlost. Pravidelným …
Nezbytným předpokladem pro správné nastavení individuálních nutričních i zátěžových parametrů každého klienta a pro sledování jeho průběžných výsledků je znalos…
Ve FIT PARKu si můžete našimi osobními trenéry nechat sestavit speciální jídelníček založený na předpokládaném energetickém výdeji a především na jedinečné vyvá…
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
