Osobní trenérka | Maderoterapie | IFBB bikini | Tvarování zadku
Jsem Karolína Huvarová, fitness trenérka, bývalá IFBB bikini závodnice a také mě určitě znáte jako kondiční trenérku hokejistů. Mým posláním je inspirovat vás k tomu, abyste žili co nejzdravěji a nejsebevědoměji, ať už jste na začátku své cesty za kondicí, nebo jste zkušený sportovec. A dělám to už krásných 20 let! Největší odbornicí jsem však na krásný, pevný, kulatý zadek.
Specializuji se na silový trénink, redukci hmotnosti, nárůst svalové hmoty, kondici a booty building. Mezi mé nejčastější klienty patří ženy a dívky od 15 let a atleti – fotbalisti a hokejisti. Mezi mé klíčové hodnoty v tréninku s mými klienty patří individuální přístup, empatie, motivace a terapie.
Ráda ve svých trénincích využívám posilovací stroje, volné váhy, odporové gumy, ale také cvičení s vlastní vahou, HIIT i tabaty.
HeroHero
E-mail: karolinahuvarova@gmail.com
Webové stránky: www.bikinifitnessprincess.cz
Facebook: Karolina
Huvarova Fitnesstrainer
Instagram: @karolinahuvarova
RomanTrenér padelu
MatějOsobní trenér,
Fitbox
MartinaOsobní trenér,
Spinning
WernerOsobní trenér,
Crossfit
TommyKondiční trenér, CF
DušanOsobní trenér
AdamOsobní trenér, Box
DaliborOsobní trenér,
Kruháč
JakubOsobní trenér
PolyKondiční trenér
JiříOsobní trenér
MatějOsobní trenér
AlešOsobní trenér
JirkaOsobní trenér 1.
třídy
AndrewOsobní trenér
SylvieOsobní trenérka
KristýnaOsobní trenérka
MartinOsobní trenér
LadislavOsobní trenér
DominikaOsobní trenérka
Hledáte účinné cviky na spodek zadku? Poradíme vám, jak správně zapojit spodní část hýždí, jakým chybám se vyhnout a které cviky fungují nejlépe.
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
Jestli existuje král cviků na zadek, pak je to Hip Thrust. Cvičit se dá rovnou několika způsoby - ať už jste začátečníci nebo pokročilí.