Připravte se na Vánoce a udělejte si “rezervu” na sváteční hodování,
třeba na našich skupinových lekcích, kterých nabízíme skoro
60 týdně.
Zkuste využít dnešní 19. adventní okénko, které přináší skupinové lekce zdarma. Pozvěte přítele, přítelkyni, kamaráda, kolegu…., ať si vyzkouší některou z našich lekcí. Nemáte u nás kamaráda? Tak přijďte sami. Budeme se těšit.
Svou účast na skupinové lekci je i přesto nutné rezervovat, protože kapacita je omezená. Rezervaci můžete provést přes náš rezervační systém.
Skupinové lekce konané dnešní den:
Adventní kalendář
FIT PARK,
to je každý den malé překvapení…
Připravte se na HYROX ve FitParku. Tréninky v Ostravě vedou certifikovaní trenéři a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Hledáte účinné cviky na spodek zadku? Poradíme vám, jak správně zapojit spodní část hýždí, jakým chybám se vyhnout a které cviky fungují nejlépe.
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
