Fightpark vol. 4 proběhl 16. prosince 2025 ve FitParku. Tento amatérský turnaj v boxu takto ukončil úspěšnou sezonu. Gratulujeme vítězům a sláva poraženým!
Ohlédněte se s námi za tímto ročníkem v galerii.
A pokud máte sami zájem o lekce boxu, přidejte se na skupinovou lekci!
Hledáte účinné cviky na spodek zadku? Poradíme vám, jak správně zapojit spodní část hýždí, jakým chybám se vyhnout a které cviky fungují nejlépe.
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
Jestli existuje král cviků na zadek, pak je to Hip Thrust. Cvičit se dá rovnou několika způsoby - ať už jste začátečníci nebo pokročilí.
