První turnaj v boxu ve Fitparku – historický zážitek plný bojového ducha a sportovní vášně! Devět odvážných dvojic, včetně jedné ženské, se poprvé postavilo do ringu, aby předvedli skvělé výkony před nadšeným publikem. Nový boxerský ring, který nám už nastálo stojí ve FitParku, se ukázal jako skvělá aréna. Pod dohledem zkušeného rozhodčího Miroslava Špalka se díky výborné atmosféry amatérský turnaj stal téměř srovnatelným s profesionálním.
Děkujeme všem, kteří se podíleli na úspěchu tohoto nezapomenutelného večera a těšíme se na další sportovní akce ve Fitparku!
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
