Máme obrovskou radost!
FitPark je nově zařazen mezi oficiální HYROX Training Clubs.
Společně s tím od 10. července spouštíme pravidelné HYROX lekce, které povedou naši certifikovaní trenéři s oficiální HYROX Coach Education.
Ať už se chcete připravit na svůj první HYROX závod, posunout svou kondici nebo si jen vyzkoušet nový typ funkčního tréninku, jste u nás na správném místě.
Chcete se o HYROXu dozvědět více? Připravili jsme pro vás také podrobný článek, ve kterém se dozvíte, jak HYROX funguje, jak probíhá trénink i jak se na něj připravit.
Připravte se na HYROX ve FitParku. Tréninky v Ostravě vedou certifikovaní trenéři a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Hledáte účinné cviky na spodek zadku? Poradíme vám, jak správně zapojit spodní část hýždí, jakým chybám se vyhnout a které cviky fungují nejlépe.
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
