Velikonoce jsou tady a my máme pro vás otevřeno, abyste si je užili aktivně i v klidu! Když už si užíváte sváteční pohodu, proč nezajít k nám na cvičení, nebo si odpočinout v infrasauně?
Budeme tu pro vás každý den do 20:00, takže si můžete vybrat, jestli začnete den s pořádnou dávkou energie, nebo si po jarním úklidu dopřejete zasloužený relax.
Pátek 3. 4. 8:00 – 20:00
Sobota 4. 4. 8:00 – 20:00
Neděle 5. 4. 8:00 – 20:00
Pondělí 6. 4. 13:00 – 20:00
Tak se stavte, těšíme se na vás!
Hledáte účinné cviky na spodek zadku? Poradíme vám, jak správně zapojit spodní část hýždí, jakým chybám se vyhnout a které cviky fungují nejlépe.
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
Jestli existuje král cviků na zadek, pak je to Hip Thrust. Cvičit se dá rovnou několika způsoby - ať už jste začátečníci nebo pokročilí.
