Podmínkou účasti v soutěži je zaregistrovat se na recepci, v rezervačním systému si rezervovat místo na vybrané skupinové lekce a lekce absolvovat. Vybrat si můžete z 33 lekcí, přičemž maximálně se za týden dá stihnout 23 lekcí. Každý, kdo zvládne minimálně 5 lekcí (za 7 dnů) dostane malý dárek a zároveň tím splní kvalifikační předpoklad pro další účast v soutěži o ceny. Vyhodnocení soutěže a předání cen proběhne ve fitku v 16:30 v pondělí 30.5. 2022. Zároveň se uskuteční prezentace a ochutnávky produktů značky Nutramino. Bližší informace se dozvíte na recepci.
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
