Gratulujeme všem, kteří se do projektu zapojili a podařilo se jim více či méně splnit své cíle. A ti co jim to nevyšlo, truchlit nemusí, „do plavek“ se ještě stále mohou dostat a my a naši trenéři jim v tom úsilí rádi pomůžeme.
Níže naleznete prvních 5 výherců v obou kategoriích, a některá čísla jsou opravdu obdivuhodná. Všichni výherci dostanou krásné ceny od nás a od našich partnerů MIURA HOTEL ****, NUTREND BODYBUILDING, ultimatesports.cz a Zábavní centrum Venuše V příštích dnech si jednotlivé partnery jejich ceny a výherce blíže představíme. A také brzy vylosujeme dalších 5 z každé kategorie, kteří od nás dostanou drobné sportovní dárky. Protože, jak praví olympijské heslo, není důležité zvítězit, ale zúčastnit se. A my k tomu dodáváme: Hlavní je začít!
Hledáte účinné cviky na spodek zadku? Poradíme vám, jak správně zapojit spodní část hýždí, jakým chybám se vyhnout a které cviky fungují nejlépe.
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
Jestli existuje král cviků na zadek, pak je to Hip Thrust. Cvičit se dá rovnou několika způsoby - ať už jste začátečníci nebo pokročilí.
