Open Day ve Fitparku: Přijďte se hýbat a bavit!
Už 24. září se Fitpark připojuje k Evropskému týdnu sportu v rámci Be Active Day a otevírá své dveře ZDARMA pro všechny návštěvníky!
A na co se můžete těšit? Kromě volného vstupu vás čeká spousta skvělých aktivit a zážitků. Na ploše 2200 m² budete mít možnost si vyzkoušet nové vybavení, které jsme letos pořídili. A co víc?
Program dne: Vyzkoušíte si skupinové lekce pod vedením zkušených trenérů – od jógy přes CORE až po kondiční box nebo crossfit! Naši partneři vám nabídnou měření zraku, ochutnávky doplňků stravy od NUTREND, a dokonce zjistíte, jak jste na tom s chůzí díky podoskopu. Nechybí ani možnost vyhrát volné vstupy do Fitparku nebo další skvělé ceny!
Ukázkové lekce:
Přijďte si užít den plný zábavy, sportu a dobré atmosféry! Tým Fitparku vás přivítá s otevřenou náručí už od 6:00.
Fitpark – místo, kde se sport stává zážitkem.
Naši akci najdete také na turistickém portálu Kudy z nudy: https://www.kudyznudy.cz.
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
