Dne 4.9. 2024 v ranních hodinách započne výměna starého linolea za novou vinylovou podlahu v celé cvičební ploše. Výměna bude probíhat za provozu, postupně v různých částech plochy. Omlouváme se za snížení komfortu, které bude tuto náročnou operaci provázet a zároveň doufáme, že vám nová podlaha zpříjemní pobyt u nás. Děkujeme za pochopení
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
