Zastavte se do fitness centra FIT PARK a
nechte se pozvat na lahodné espresso Segafredo. Záleží jen
na vás, zda si jej dáte jako nakopávač před tréninkem, nebo „na
pohodu“ v naší kavárně po sprše. Chutnat bude vždy skvěle.
Adventní kalendář
FIT PARK,
to je každý den malé překvapení…
Jestli existuje král cviků na zadek, pak je to Hip Thrust. Cvičit se dá rovnou několika způsoby - ať už jste začátečníci nebo pokročilí.
Klasická váha ukáže jedno číslo. Pokud ale chcete vědět, z čeho se vaše tělo skutečně skládá, k tomu slouží váha na měření tuku a svalů neboli In Body!
Procento tělesného tuku je lepší ukazatel než samotná váha. Pokud chcete být silnější, pohyblivější a zdravější, vyplatí se zaměřit právě na to.
Pevný a hlavně funkční zadek chce téměř každý. A víte co? Pokud máte správné informace a dobré pomocníky, není ani tak složité jej vybudovat. Přečtěte si, jak na to u nás ve Fitparku!
