Máte svou oblíbenou hudbu u které rádi cvičíte? Chcete slyšet ve fitku svou oblíbenou kapelu? Nebo někomu
něco pustit?
Stačí dojít na recepci a předat svůj požadavek našim děvčatům. Pokud je to interpret nebo píseň, kterou lze najít na apple music či spotify, rádi vám ji pustíme.
Adventní kalendář
FIT PARK,
to je každý den malé překvapení…
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
