Synergy AIR BIKE patří mezi mezi špičkové stroje určené do crossfitových tělocvičen, rehabilitačních zařízení a profesionálních fitcenter. Samotný AIR BIKE disponuje LCD displejem, který nabízí několik tréninkových režimů. Zobrazuje hodnoty času, vzdálenosti, RPM, spálené kalorie, výkonu a tepové frekvence.
Synergy AIR BIKE vyniká především svoji ergonomií, mechanikou a vzduchovým odporovým systémem. Trenažér má nastavitelné sedlo v horizontálním i vertikálním směru. Dále disponuje vyrovnávači nerovnosti podlahy a transportními kolečky pro snadnější manipulaci v prostoru.
Popis programů:
Měřené údaje:
Adventní kalendář
FIT PARK,
to je každý den malé překvapení…
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
