Synergy AIR BIKE patří mezi mezi špičkové stroje určené do crossfitových tělocvičen, rehabilitačních zařízení a profesionálních fitcenter. Samotný AIR BIKE disponuje LCD displejem, který nabízí několik tréninkových režimů. Zobrazuje hodnoty času, vzdálenosti, RPM, spálené kalorie, výkonu a tepové frekvence.
Synergy AIR BIKE vyniká především svoji ergonomií, mechanikou a vzduchovým odporovým systémem. Trenažér má nastavitelné sedlo v horizontálním i vertikálním směru. Dále disponuje vyrovnávači nerovnosti podlahy a transportními kolečky pro snadnější manipulaci v prostoru.
Popis programů:
Měřené údaje:
Adventní kalendář
FIT PARK,
to je každý den malé překvapení…
Hledáte účinné cviky na spodek zadku? Poradíme vám, jak správně zapojit spodní část hýždí, jakým chybám se vyhnout a které cviky fungují nejlépe.
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
Jestli existuje král cviků na zadek, pak je to Hip Thrust. Cvičit se dá rovnou několika způsoby - ať už jste začátečníci nebo pokročilí.
