Mezi devátou a půl jednou jsme připravili speciální akci, kdy za jednorázový vstup 321 Kč získáte malé občerstvení, můžete se zúčastnit kterékoliv skupinové lekce (kruháč s Polym, spinning s Pe3čkou, fitbox s Matějem, jóga s Lucy), nebo si dát pořádně do těla v našem rozsáhlém fitness centru. Veškerý výtěžek této akce bude věnován Matymu.
Kdo je Maty: 10letému Matymu, aktivnímu sportovci, který závodně tancoval a volný čas trávil na horách, lékaři před 15 měsíci diagnostikovali zhoubný sarkom levé plíce s metastázi na bránici. Následovala operace v pražském Motole, kde byla provedena resekce levé plíce, Maty pak podstoupil půlroční léčbu chemoterapii a následně transplantaci kostní dřeně. Momentálně Maty prochází udržovací léčbou na nízkých dávkách chemoterapie a pravidelnou kontrolou v nemocnici v Brně.
Adventní kalendář
FIT PARK,
to je každý den malé překvapení…
Hledáte účinné cviky na spodek zadku? Poradíme vám, jak správně zapojit spodní část hýždí, jakým chybám se vyhnout a které cviky fungují nejlépe.
Máte pocit, že přiberete i po sklenici vody? Pomalý metabolismus není mýtus, ale stav, kdy vaše tělo v klidovém režimu pálí méně energie, než by mohlo.
Jak nepřibrat přes Vánoce? Jde to. A jde to chytře. Přečtěte si vánoční patero jednoduchých rad, jak i přes svátky zůstat v pohodě.
Jestli existuje král cviků na zadek, pak je to Hip Thrust. Cvičit se dá rovnou několika způsoby - ať už jste začátečníci nebo pokročilí.
