Právě se nacházíte: FIT PARK / Cvičíme / Osobní trenéři / Mgr. Aleksandra Pavelek

Mgr. Aleksandra Pavelek

Pozitivní motivace a zdravé cvičení je gró mého učení.

Působit v oblasti fitness jsem začala v návaznosti na své zkušenosti s judem a bojovými sporty. V průběhu let jsem pochopila, jak podstatná je psychosomatika a prevence. Začala jsem se proto věnovat TRX, funkčním i silovým tréninkům, zdravému hubnutí a vyváženým jídelníčkům. Magisterský titul jsem získala na Ostravské univerzitě, obor Sociální politika. Během studia jsem se zabývala problematikou poruch příjmu potravy.

Více než pět let jsem vedla skupinové lekce – TRX a Kruhové tréninky. Nyní inklinuji především k individuálnímu poradenství a cvičení. Lektorské činnosti – vedu edukační semináře a workshopy, vzdělávám veřejnost v oblasti fitness. Natáčím online cvičební videa. Pomáhám lidem zlepšovat zdravotní stav, redukovat váhu a posílit jádro. Snažím se učit své klienty získat kontrolu nad vlastním tělem a pracovat s psychikou. V případě potřeby také tejpuji.

Motto: „Život má takový smysl, jaký mu dáš.“

Specializace:

  • Individuální konzultace
  • Tréninkové programy
  • Semináře a workshopy
  • Funkční tréninky a TRX
  • Online fitness a cvičení s vlastním tělem
  • Zdravé stravování
  • Judo a kondiční tréninky
  • Kineziotaping

Kontakt:
e-mail: aleks.pavelek@gmail.com
mobil: +420 737 606 582
facebook: www.facebook.com/aleks.pavelek
instagram: @aleks_pavelek


 

Osobní trenéři


Ostatní trenéři skupinových lekcí

OndraCF
Pe3čkaSpinning
HonzaCF technika, Vzpírání
LucyJóga
[NEPLATNÝ IDENTIFIKÁTOR OBRÁZKU] DominikaBody shape