Veškeré krátkodobé provozní aktuality (přechodné změny provozní doby apod.) můžete sledovat na našem Facebooku.
Protože se snažíme být neustále první co do kvality a pestrosti strojů, přinášíme vám skvělé a inovativní produkty od australského výrobce SYNERGY FITNESS.
Prosinec je čas, kdy se den za dnem odpočítává ke Štědrému dni. Ale my chceme být štědří hned a tak Vám každý den něco nadělíme.
Jsme tu pro vás každý den v roce. Otevírací doba 17. listopadu 2018 bude od 8:00 do 20:00.
Jsme tu pro vás každý den v roce. Otevírací doba 28. října 2018 bude od 8:00 do 20:00.
FITPARK a ČOKOLÁDOVÉ SRDCE. Podívejte se na video z charitativního běhu.
Infrasauny jsou v provozu od října do dubna a jsou umístěny zdarma pro naše klienty v pánských a dámských šatnách!
Studenti Lékařské fakulty Ostravské univerzity uspořádali v největším sportovním centru v republice ve Fitparku charitativní akci, jejíž výtěžek pomůže mobilním…
Představujeme vám nejnovější přírůstek do naší cardio zóny – nemotorizovaný běžecký pás StrongMill. Veškerý pohyb je realizovaný stupněm náklonu těla, frekve…
Co májí společného FIT PARK a studenti Lékařské fakulty Ostravské univerzity? Kromě sportu a zdravého životního stylu je to i zájem pomáhat druhým.
Využili jsme klidnějšího prázdninového období a pro naše dámy jsme připravili překvapení v podobě komplet nových skříněk na šatně.
Malý Michal si moc přál vidět moře. Rodiče však veškeré peníze investují do jeho léčby a tak toto přání muselo počkat. Ale jen do doby, než se spojil s týme Rai…
3 měsíce utekly jako voda a my tu máme vyhodnocení celého projektu. Zapojilo se více než 100 lidí a cca 80 pak vydrželo až do konce a absolvovalo finální přeměř…
Extrémní překážkový závod – prověrka síly, rychlosti, vytrvalosti, obratnosti a odvahy. Chceš zjistit své limity a překonat je? Investuj odhodlání a vůli, zbyte…
Co je to H.E.A.T. Program? (High Energy Aerobic Training) je možno vysvětlit pouze jedním jediným slovem a tím je „CHŮZE“.
Každý rok si mnoho lidí dává řadu novoročních předsevzetí. Mnohá přitom vezmou za své poměrné brzy. Jedním z nich jsou i klasická předsevzetí v oblasti fitness …
Jak dlouho je dobré v infrasauně být? Pro koho je infrasauna vhodná? Jaké jsou pravidla pro používání infrasauny? To všechno a mnohem více se dozvíte v tomto článku.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech a rukama byste si měli dosáhnout kamkoliv. Udělejme si tedy pro začátek malý testík.
CF u nás je typ funkčního tréninku, který je většinou rozdělený do tří hlavních části a to warm-up (rozvička), silová část a samostatný workout.
Kdybyste vedle sebe postavili dvě stejně vysoké ženy se stejnou váhou, přičemž jedna posiluje a druhá ne, pak vám garantuji, že ta, která cvičí, bude vypadat mnohem štíhleji než ta druhá. Schválně si
