Facebook Instagram
Vyzkoušejte nás
Právě se nacházíte: FIT PARK / Aktuality

Aktuality

Provozní aktuality najdete na našem facebooku

Veškeré krátkodobé provozní aktuality (přechodné změny provozní doby apod.) můžete sledovat na našem Facebooku.

více

Power Tower na druhou

Jsme jediné místo v republice, kde si můžete zacvičit na multifunkční silové věži POWER TOWER a protože standardně nabízíme ty nejlepší služby, čekají na vás ro…

22. 6. 2020
více

Nový rozvrh: Jóga a Fitbox nově od 17:00, HIIT od 18:00

1. 6. 2020
více

Úprava pravidel od 25. 5.

22. 5. 2020
více

Nová Otevírací doba Fitness centra

V reakci na nové události měníme otevírací dobu Fitness centra.

21. 5. 2020
více

Úprava pravidel od 11. 5.

Od 11. 5. zůstávají v platnosti všechna dosavadní opatřeni. Nově ale přibývá možnost si při cvičeni (jen a pouze) sundat roušku, při dodržení odstupu 2 m.

7. 5. 2020
více

Nový rozpis lekcí

Spolu s opětovným otevřením našeho fitness centra spouštíme i skupinové lekce. Pozor ovšem na upravený rozpis.

27. 4. 2020
více

Informace k opětovnému otevření 27. 4.

Pro zajištění bezpečnosti vaší i všech, kteří se o vás u nás starají, Vás prosíme o dodržování následujících pravidel…

24. 4. 2020
více

Cvičíme (nejen) v karanténě – on-line lekce

Každý den jeden on-line trénink s našimi trenéry, to je maximálně pestrý a komplexní trénink.

25. 3. 2020
více

Open Day v úterý 3. 3. 2020

Fitpark a Čokoládové srdce Vás zvou na Open Day, který se bude konat 3. března 2020. Během dne bude vstup do fitness centra a na skupinové lekce zdarma.

14. 2. 2020
více

Valentýnský víkend přináší 1+1 vstup zdarma

Oslavte svátek všech zamilovaných s námi a ukažte svému partnerovi či partnerce, proč jste si zamilovali fitness.

10. 2. 2020
více

Bílkoviny ve výživě sportovce

Bílkoviny (proteiny) jsou jednou ze základních živin v naší výživě. V lidském těle plní řadu důležitých funkcí, od funkce strukturní a stavební, přes funkci enz…

3. 2. 2020
více

Jóga pro začátečníky

Chcete začít, nebo si jen zopakovat základy? Objevte kouzlo hatha jógy s Michalem v pondělí 7.00 – 8.00 a v úterý 18.00 – 19.00.

20. 1. 2020
více

PROMĚNA: Hubněte efektivněji s nutriční specialistkou

Zapojili jste se do naší soutěže PROMĚNA 2020 a chcete, aby Vaše výsledky byly viditelnější, dlouhodobé a bez jojo efektu? Hubněte pod odborným dohledem naší zk…

15. 1. 2020
více

Proměna 2020

Tak jako v minulosti i letos FIT PARK připravil projekt „PROMĚNA“.

8. 1. 2020
více

Nejčastější mýty o výživě

Jedním z největších neduhů na zdravé výživě je informační chaos. Na médiích je prezentováno mnoho rad, jak se stravovat, jaká pravidla dodržovat a jak dosáhnout…

16. 12. 2019
více

Zdravé pečení - nová kuchařka Daniely Krčové

Dopřávat si sladké, a přesto zůstat ve formě? Žádný problém, i to jde dohromady! Naše klientka, nutriční specialistka Mgr. Daniela Krčová vydala 28. října spole…

18. 11. 2019
více

Mléko a mléčné výrobky ve výživě (nejen) sportovce

Mléko a mléčné výrobky jsou součástí lidské výživy už po celá tisíciletí. V posledních několika letech se však sportovci i řada dalších lidí od mléka a mléčných…

18. 10. 2019
více

Pokus o rekord Radovana Vítovce ve Fitparku

Náš klient a kamarád Radovan Vítovec se v době od 12.00 19.10. 2019 do 12:00 20.10.2019 ve Fitparku pokusí vytvořit světový rekord se zápisem do Guinnessovy kni…

14. 10. 2019
více

Mezi lekce přibyla gym­na­stika

V pondělí po 18. hodině si můžete nově spolu s Terezií zacvičit gymnastiku. Těšíme se na vás ve Fitparku.

10. 9. 2019
více

Rozbíháme semestr No. 3

Co májí společného FIT PARK a studenti Lékařské fakulty Ostravské univerzity? Kromě sportu a zdravého životního stylu je to i zájem pomáhat druhým.

9. 9. 2019
více

Sacha­ridy ve výživě sportovce

Sacharidy jsou pro sportovce pohonnou látkou asi jako benzín pro automobil. Slouží jako pohotovostní zdroj energie a jsou nezbytné pro optimální regeneraci.

26. 8. 2019
více

SUPLE­MENTACE PRO­TEINEM

„Proteiny“ nebo také proteinové nápoje (proteinové prášky) mají v silových sportech obzvlášť přednostní postavení v porovnání s ostatními suplementy. Proč by ta…

30. 7. 2019
více

Proběhla změna rozpisu lekcí

Byly provedeny úpravy rozvrhu skupinových lekcí. Zkontrolujte si svou lekci ještě než nás navštívíte.

25. 6. 2019
více

Sacharidy – Jsou tak špatné, jak se říká?

Již léta jsou sacharidy v rámci výživy vnímány spíše negativně. Z tohoto trendu těží takzvané nízkosacharidové diety jako je Atkinsonova (Dukanova) dieta, ketog…

12. 6. 2019
více

Jak je to s tím lepkem? Mýty a fakta kolem lepku

Ve světě fitness je lepek velmi diskutovaným tématem. Vyřazování lepku z jídelníčku je čím dál oblíbenější a snad žádná jiná složka výživy se nedostala na praný…

22. 5. 2019
více

Hořčík a jeho význam ve sportu

Hořčík (magnesium) je jedním z nejdůležitějších prvků pro sportovní výkon. Lidský organismus si ho nedokáže vytvořit sám a je proto nezbytné, abychom hořčík při…

15. 4. 2019
více

Snižujeme ekologickou zátěž

22. duben se ve světě již 29 let slaví jako mezinárodní den Země. FITPARK se k této iniciativě připojuje a v rámci snižování ekologické zátěže upouští od použív…

11. 4. 2019
více

Recept: Zdravý makovec

Mlsání a zdravá strava na první pohled k sobě moc nejde, ale ve skutečnosti to není nic nemožného. Třeba nyní si ukážeme jak upéct zdravý makovec.

26. 3. 2019
více

Mad Race - extrémní překážkový závod

Extrémní překážkový závod – prověrka síly, rychlosti, vytrvalosti, obratnosti a odvahy. Chceš zjistit své limity a překonat je? Investuj odhodlání a vůli, zbyte…

13. 3. 2019
více

Pitný režim: Nezapomínejte na něj

Dostatečná hydratace je nezbytnou součástí každodenního zdraví. U dospělého člověka tvoří voda přibližně 60 % celkové tělesné hmotnosti. Svalová tkáň obsahuje a…

8. 3. 2019
více

Stránky: «««1234»»»