Naučte se relaxovat

Fyzická a emociální stránka člověka je harmonický celek, proto může relaxace dodat dostatek energie tělu i mysli pro každodenní zátěž, chránit před stresem a stimulovat duševní činnost. Rovněž odstraní svalové napětí, které vzniká nadměrnou zátěží a stresem.

Účinky relaxace

• regeneruje
• načerpává energii
• zvyšuje tvůrčí schopnosti
• napomáhá obnovit a udržet zdraví
• posiluje fyzickou i duševní odolnost
• podporuje krevní oběh a vyrovnává krevní tlak
• rozvíjí duševní činnost, která má vliv nejen na mezilidské vztahy, ale také na celkovou kvalitu života

Relaxační programy

• Program pro manažery– regeneruje organismus, zaměřuje se na bolesti zad a krční páteře, odstraňuje stres, napomáhá zvládnout vysoké pracovní napětí a odstranit bolesti svalů z přetížení.
• Program pro vrcholové sportovce– urychluje regeneraci po náročném fyzickém výkonu, zaměřuje se především na vodoléčbu a relaxaci celého těla.
• Program pro krásu ženy– obnovuje rovnováhu celého těla, zaměřuje se na pročištění organismu, odstranění bolesti zad a krční páteře, vyhlazení pokožky a odstranění psychického napětí a stresu.
• Program na míru– individuální regenerace a relaxace těla,mysli a duše dle problémů klienta.

Průvodce programem

Konzultace zdravotního stavu s našimi odborníky:

• Osobní konzultace
• Elektronická konzultace pro pracovně vytížené klienty
• Vaše vytipování sympatických terapií
• Tvorba programu na míru podle našich odborníků a bodu 3
• Sladění programu s Vaším časovým harmonogramem
• Relaxace pod odborným dohledem

Vyberte si z širokého spektra masáží

• Aroma masáž: dodává pokožce cenné látky, prokrvuje a uvolňuje.
• Baňková masáž: prokrvuje pokožku, uvolňuje svaly, stimuluje lymfatický systém, léčí klouby, pročišťuje krev a zdokonaluje funkci autonomního nervového systému.
• Čokoládová masáž: aktivuje látkovou výměnu, zjemňuje pokožku, uvolňuje svaly, harmonizující a jemně stimulující.
• Klasická masáž: povoluje napjaté svaly, uvolňuje ztuhlé klouby, urychluje chod mízní soustavy, zlepšuje krevní oběh.
• Lymfatická masáž: zpevňuje pokožku, odstraňuje celulitidu, zpomaluje proces stárnutí pleti, odstraňuje otoky, detoxikuje a zvyšuje imunitu organismu.
• Masáž lávovými kameny: stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, hluboce uvolňuje, prohřívá celé tělo, detoxikuje.
• Medová masáž: odstraňuje staré usazeniny a jedy z hlouby tělesných tkání, detoxikuje, navozuje příjemný pocit uvolnění.
• Reiki: blahodárně působí na celý organismus, aktivuje energetické dráhy v těle, aktivuje samoléčebné a regenerační procesy orgánů, uvolňuje napětí a stres.
• Reflexní masáž: přes Headovy reflexní zóny ovlivňuje vnitřní orgány, uvolňuje svaly, podkoží a pokožku.
• Sportovní masáž: napomáhá udržet dlouhodobou tělesnou kondici,působí pozitivně na svaly, klouby, šlachy, urychluje proces regenerace, odstraňuje únavu a zvyšuje výkonnost, rozrušuje svalové zatvrdliny a srůsty, podporuje krevní oběh a usnadňuje srdeční činnost, celkově utužuje organismus a imunitní systém.
• Thajská masáž: uvolňuje svaly a šlachy, odblokuje ztuhlá záda, zvyšuje rozsah kloubní pohyblivosti, urychluje metabolismus a vylučování odpadních látek z těla, působí při nespavosti, bolesti hlavy, migrénách, ovlivňuje stav celého organismu.
• Anticelulitidní masáž: stimuluje podkožní tukové struktury spolu s lymfatickým systémem. Kompresní hmaty mají příznivý vliv na podkožní metabolismus, dochází k rozrušení a následně ke vstřebávání tuků. Vyhlazuje kůži, celkově regeneruje.

Léčivé účinky lázní

• Bylinná lázeň: efektní detoxikace a regenerace celého organismu.
• Parní lázeň: působí na dýchací cesty, proti nespavosti, depresím, napomáhá při natažení svalů a oslabení cév, zotavuje celé tělo.
• Solná lázeň: čistí dýchací cesty, má protizánětlivé účinky, zvyšuje aktivitu kožních kanálků, předchází alergiím a zpomaluje proces stárnutí.

Blahodárné účinky vody a tepla

• Sauna: zvyšuje obranyschopnost, otužuje tělo, pomáhá k regeneraci pokožky.
• Whirpool: hydroterapie ve vířivé vaně odstraňuje únavu i bolest. Působí proti, bolesti svalů, stresu, nespavosti a zlepšuje krevní oběh.
  

Krásná v každém věku

• Bahenní zábal: uvolňuje svalstvo, klouby a páteř.
• Hubnutí řízené počítačem: stimuluje svalovou aktivitu, vyhlazuje celulitidu, odbourává tukové zásoby, zpevňuje ochablé svaly a kůži.
• Lifting bez skalpelu: vyhlazuje vrásky, zbavuje pleť nečistot, redukuje jizvy, prokrvuje pokožku.
• Rašelinový zábal: prokrvuje pokožku, působí protizánětlivě, čistí pokožku při akné, zvlhčuje a odstraňuje otoky.
• Rolletic: odstraňuje celulitidu, prokrvuje pokožku, odbourává tukové polštářky, uvolňuje svalové napětí, povzbuzuje látkovou výměnu.
• Vacupress: odstraňuje celulitidu, zeštíhluje a zpevňuje problematické partie, očišťuje organismus.
• Zeštíhlující zábal: odstraňuje celulitidu, zeštíhluje stehna, modeluje postavu, prokrvuje a omlazuje pokožku.

Aktivní relaxace

• Power yoga: cvičení zaměřené na uklidnění mysli a na relaxaci těla.
• Hathajoga: aktivuje buněčné svalstvo, lymfatický systém, ozdravuje a očišťuje organismus.
• Pilates: posiluje a formuje svalové skupiny, harmonizuje tělo i ducha.
• 5 Tibeťanů: stimulace žláz s vnitřní sekrecí a energetické centra.
• Malování: zvyšuje tvůrčí schopnosti, odblokuje pravou hemisféru.
• Tanec: uvolňuje a osvobozuje.

* Ceny dle studií.

Nemusíte se o nic starat. Vše pro Vás zajistíme my. Stačí nás kontaktovat, sdělit nám Vaše přání  elektronicky emailem  nebo na telefoním čísle +420 777 898 703.  Obratem  Vás kontaktují naši odborníci.

                                                                                                                                                                             

Přijďte si odpočinout !

Členská karta klubu HOLMES PLACE

Proč si pořídit členskou kartu s Fit Parkem ?

Držitel této karty získává slevu v partnerském klubu Holmes Place. Členství umožňuje neomezený vstup do všech prostor klubu. Záleží pouze na Vás, kdy klub navštívíte, jaké aktivity si vyberete, a jak dlouhý čas zde strávíte.

O Holmes Place :

Půlroční a roční členství v klubech  : Premium Anděl, Energy Karlín.

Členství All inclusive zahrnuje :

• Kompletní využití relax zóny - sauna, páry, jacuzzi
• Kompletní využití sportovního vybavení klubu -cardiozone, fitness, studia
• Vstupní hodina s osobním trenérem
• Libovolné využití studiových aktivit - bosu dynamic, aerobic, problem zones
• Ručníky při každé návštěvě a to na cvičení i pro osobní hygienu
• Prostěradla pro použití v relaxační zóně
• Kompletní vybavení kosmetickými a hygienickými přípravky (sprchové gely, šampony, tělová mléka, odličovací tampony, kosmetické ubrousky atd.)

 Nadstandartní péče

• Spa & Beauty Clinic  - péče o pleť,  manikúra, pedikúra
• Masáže
• Solária

Více informací  v emailu nebo na telefoním čísle +420 777 898 703.