Jídelníčky na míru

Na základě získaných informací o Vašem zdravotním stavu, cílech a představách, náš tým specialistů sestaví originální jídelníček přímo pro Vás.

Zhodnotíme Vaše individuální dispozice, jelikož je to jediná cesta k formulaci funkčního systému výživy.

Poskytneme Vám informace, které potraviny kupovat, jak je připravovat a jaká pravidla dodržovat.

Poté budete schopni vytvořit řadu zdravých a zároveň chutných pokrmů pro sebe i svoji rodinu.

Jídelníčky

• Správné stravování pro celou rodinu
  Nutričně vyvážená strava pro celou rodinu. Určeno pro rodinu (otec, matka, děti). Zaměřeno na kvalitní potraviny a jejich vhodné zařazení do jídelníčku dle počtu členů rodiny, věkové hranice, aktivit, zaměstnání a životního stylu.  
• Pracovní jídelníček
  Strava při sedavém zaměstnání, pozvolná redukce váhy (nenáročná na přípravu). Určeno lidem s malým energetickým výdejem. Zaměřeno na potraviny s nízkým glykemickým indexem. Fyziologický poměr živin.
• Zeštíhlující jídelníček
  Vhodná strava při redukci váhy, pročištění organismu. Určeno lidem s potřebou snížení váhy. Zaměřeno na nutričně plnohodnotné potraviny, bylinky.
• Výživa pro sportovce
  Vhodná strava nejen pro vrcholové sportovce, ale také pro aktivní jedince. Určeno lidem s vysokým energetickým výdejem. Zaměřeno na energeticky bohaté potraviny, správnou volbu energie.
• Jídelníček pro maminky
  Vhodná strava bezprostředně po porodu, kojící matky; redukce váhy po porodu. Určeno maminkám. Zaměřeno na kvalitní potraviny bohaté na vitamíny, vlákniny a přírodní cukry.
• Správné stravování dětí
  Vhodná strava pro školáky. Zaměřeno na kvalitní potraviny bohaté na vitamíny, bílkoviny a přírodní cukry dle věku a aktivity dítěte.
• Jídelníček pro aktivní stáří
  Zdravá strava pro zpomalení stárnutí. Určeno lidem po padesátce. Zaměřeno na "funkční" potraviny obohacené látkami prospěšnými zdraví.

Vaše požadavky nespadají do žádné skupiny? Napište nám!